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第三次上飛輪課
感覺比前兩次進步
腿部肌耐力增強不少
想到第一次上完課還腿軟
難怪教練叮嚀我們下樓不要走樓梯
要坐電梯
最吃力的懸空踩踏
期望這期上完課之後
能完成一首歌時間
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- Jul 24 Fri 2009 02:19
飛輪有氧燃脂
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